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TAKAKO

Author:TAKAKO
西宮で、ベーシックな動きを中心に自律神経にアプローチするよう、ゆるやかなYOGAクラスを開催しています。

年齢も経験もいろいろ。
おひとりでご参加の方も
たくさんいらっしゃいます。
オシャレ感はありません。
近くのお友達の家に
くつろぎに行く感覚で
安心して、お好きなクラスに
お気軽にご参加ください。

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火曜+水曜 リラクゼーションヨガ@鳴尾

朝のレッスンも夕方のレッスンも
お部屋の窓を大きく解放すると
外から風が お部屋にも 身体にも 
爽やかに通り抜けるのが
とても心地のいい季節です。


それが過ぎると 梅雨が近づいてきます。
土からの栄養と空からの水分で
木々が大きく成長する時期ですが
人の身体にとっては
じめじめとした湿度の高い時期は
肺にも心臓にも負担がかかりやすく
身体の冷えも進みがちになります

この時期を上手に乗り越えて
元気に過ごせる夏の身体を
つくっていきましょう。


  
  6月の リラクゼーションヨガ クラスは

 火曜日 鳴尾中央センタークラス

   日程    6日、 13日、 20日、 27日 (火曜日)

   場所    鳴尾中央センター(鳴尾支所内) 3階 和室
                西宮市鳴尾町3丁目5番14号


 水曜 鳴尾公民館クラス

   日程    7日、 14日、 21日、 28日 (水曜日)

   場所    鳴尾公民館 3階 和室
                西宮市鳴尾町1丁目8-2
        


 火曜水曜クラスともに

   時間     午前10時~11時30分
  
  持ち物・服装   お水やお茶などの飲み物 
               ヨガマットまたは大きめのバスタオル 
               動きやすい楽な服装



    ご予約の方優先ですが  どちらのクラスも 
    都度参加をお受けしています。
    初めての方も お気軽に お問い合わせの上 ご参加ください 
                                  
    
    入会金、月会費は不要。   参加費は1回ごと 1000円 です。


               ご予約、 お問い合わせはこちらまで


    休講になるときは、ブログにてご案内させていただきます。
    レッスン参加前にブログをご確認ください。



鶏鳴の滝


ミホミュージアムから30分
のどかな道からだんだん山道に入っていき
最後は車一台がやっとという山道を抜けたところにある
鶏鳴の滝

 
信楽なので狸さんが滝案内してくれます


垂尾の滝




白神の滝



5分ほど上がったところにある 鶏鳴の滝

小さな女の子に素敵に飾ってもらった狸さん



写真だと小さく見えますが左に映っている人と
比べると大きいさがわかっていただけるかな


ひさしぶりに清々しい自然の中に入り
掃除三昧で疲れ果てた心と体が 少しすっきり(^_^;)


ミホミュージアムに行かれる時は
足を延ばしてみてくださいね

GWのお出かけ

大掃除に飽きたGWの晴天の日

前から気になっていた滋賀 信楽の
のMIHOミュージアムへ

草津田上ICを降りて

こんな感じの道を30分ほど走り
こんな山奥に美術館って・・・大丈夫?
と思い始めたころ、到着

これは敷地の入口の管理棟
ここでチケットを1100円で買って
(JAF会員証で200円割引あり) 
美術館へはここから10分くらい歩きます
(電気自動車もあり)

見えている門のようなところから先は
しだれ桜の並木道。 
この日は残念ながら終わっていましたが
満開の時は素晴らしい光景が広がります


この世とあの世を分ける様な
長いステンレス製のトンネルをくぐると


ようやく美術館に到着
fc2blog_20170507202337dca.jpg
.こんな山奥の美術館とあなどることなかれ。
ルーブル美術館のガラスのピラミッド
の設計士さんがここを設計したそうですよ


入口を入ると左右に広がる展示棟
一面のガラスの向こうに
まぶしいほどの新緑が見えます


特別展は 和ガラスの美を求めて
fc2blog_201705082217583ea.jpg
展示室が広く 展示数も多いので
なかなか見ごたえがありました

すべて とある宗教団体さんの持ち物なんですね

あまりにも豪勢なのも なんか納得(*_*)
普通に見に行く分には
特に宗教色は感じませんでした

中国茶の世界

杭州の旅で 出会った茶芸館が
とても素敵だったのでご紹介


「見山茶事」



一歩店内に入ると 大きな木(本物)を使った
カウンターがお出迎え



階段を上がると
いくつかの個室に分かれていて

 


個室によって しつらえが違い
空いていれば 自分の気に入ったお部屋を
選ぶこともできます。


無駄のない緊張感のある配置


贅沢に並ぶ美味しい茶菓子


お部屋ごとに一人の茶芸師がついて
つきっきりでお茶のサービスをしてくれます。

「せっかく来たのだから
洗練された雰囲気の中で 良質なお茶に
出会った欲しいのよ」と
審査員のおひとり(中国茶でとても偉い方)が 
ご厚意で連れてくださいました。

お茶の種類や産地にもよりますが
良質なものは手で摘み、
膨大な時間と手間をかけて仕上げているので
飲む方も 丁寧に時間をかけ ゆっくりと楽しむことも 
大切なことだと感じた ひとときでした。

5月 火曜水曜リラクゼーションヨガ@鳴尾

目には青葉・・・
新緑も太陽の光も
まぶしい季節になりました。

今、ちょうど春の土用の最中です。

これを超えると「立夏」
もう初夏目前。

春の身体から夏の汗のかける身体に
シフトしていく時期にはいります。

今の体調はひとつ前の季節の過ごし方が
反映しているといわれています

さわやかな夏を過ごすために
今から準備を始めましょう



  
  5月の リラクゼーションヨガ クラスは

 火曜日 鳴尾中央センタークラス

   日程    9日、 16日、 23日、30日 (火曜日)

   場所    鳴尾中央センター(鳴尾支所内) 3階 和室
                西宮市鳴尾町3丁目5番14号


 水曜 鳴尾公民館クラス

   日程    10日、 17日、 24日、 31日 (水曜日)

   場所    鳴尾公民館 3階 和室
                西宮市鳴尾町1丁目8-2
        


 火曜水曜クラスともに

   時間     午前10時~11時30分
  
  持ち物・服装   お水やお茶などの飲み物 
               ヨガマットまたは大きめのバスタオル 
               動きやすい楽な服装



    ご予約優先    
    どちらのクラスも 都度参加をお受けしています。
    初めての方も お気軽に お問い合わせの上 ご参加ください 
                                  
    
    入会金、月会費は不要。   参加費は1回ごと 1000円 です。


               ご予約、 お問い合わせはこちらまで


    休講になるときは、ブログにてご案内させていただきます。
    レッスン参加前にブログをご確認ください。



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