2016年10月開講! 養生ヨーガ @浜脇公民館
ヨガ
10月26日からいよいよ開講します。
はじめてヨガに触れる方
前に体験したことはあるけど続かなかった方
気にはなるけどキツかったらどうしようと不安に感じる方
忙しくて月会費を払うほど通えない方
ストレスから解放されたい方
体調に不安を感じ始めた方
そんな皆さんのために・・・・・・・・・・。
ゆっくり
穏やか
優しく
楽しい
そんなヨーガをお届けいたします。
緩やかで安らぐ時を過ごしましょう。
からだよろこぶ 養生ヨーガ
ヨーガの動きと呼吸法で身体を整え
季節に合わせた過ごし方と
養生法をお伝えしていきます
これからの季節は 冷え対策
会場 浜脇公民館 第一和室
西宮市浜脇町5-14
西宮戎神社を南に43号線を超え浜脇小学校裏
日時 おおむね第1,3水曜日
時間 14:30~15:45
(五分前までにご入室ください)
受講料 1回ごと1000円
日程 ①10月26日 ②11月 2日 ③11月16日
④12月 7日 ⑤12月21日 ⑥ 1月18日
⑦ 2月 1日 ⑧2月 15日 ⑨ 3月 1日
⑩ 3月15日 すべて水曜日(全10回)
ご予約、 お問い合わせはこちらまで
10月26日スタートの新規開講クラスです(初回は第4水曜日)
夏の疲れや体調や体力に少し不安を感じ始めたら
身体にいい時間を過ごしましょう
都度参加も可能です。
激しい動きはありませんので
どなたでも お気軽にご参加ください。
西宮市HPに掲載中→西宮市HP
9月25日付の西宮市市政ニュースにも掲載予定です。
ご予約、 お問い合わせはこちらまで
はじめてヨガに触れる方
前に体験したことはあるけど続かなかった方
気にはなるけどキツかったらどうしようと不安に感じる方
忙しくて月会費を払うほど通えない方
ストレスから解放されたい方
体調に不安を感じ始めた方
そんな皆さんのために・・・・・・・・・・。
ゆっくり
穏やか
優しく
楽しい
そんなヨーガをお届けいたします。
緩やかで安らぐ時を過ごしましょう。
からだよろこぶ 養生ヨーガ
ヨーガの動きと呼吸法で身体を整え
季節に合わせた過ごし方と
養生法をお伝えしていきます
これからの季節は 冷え対策
会場 浜脇公民館 第一和室
西宮市浜脇町5-14
西宮戎神社を南に43号線を超え浜脇小学校裏
日時 おおむね第1,3水曜日
時間 14:30~15:45
(五分前までにご入室ください)
受講料 1回ごと1000円
日程 ①10月26日 ②11月 2日 ③11月16日
④12月 7日 ⑤12月21日 ⑥ 1月18日
⑦ 2月 1日 ⑧2月 15日 ⑨ 3月 1日
⑩ 3月15日 すべて水曜日(全10回)
ご予約、 お問い合わせはこちらまで
10月26日スタートの新規開講クラスです(初回は第4水曜日)
夏の疲れや体調や体力に少し不安を感じ始めたら
身体にいい時間を過ごしましょう
都度参加も可能です。
激しい動きはありませんので
どなたでも お気軽にご参加ください。
西宮市HPに掲載中→西宮市HP
9月25日付の西宮市市政ニュースにも掲載予定です。
ご予約、 お問い合わせはこちらまで